Mejora tu composición corporal con salud
¿Por qué tengo resistencia a perder peso? ¿Por qué me cuesta ganarlo? Existen múltiples factores que influyen en nuestro peso.
Este programa es para ti si...
Tienes alguno de estos síntomas:
- Te engorda todo
- Delgadez extrema
- Pérdida o aumento de peso repentino
- Ansiedad por la comida
- Falta de energía y motivación
- Te sientes inflamada
- Retienes líquidos
Y quieres mejorar tu composición corporal entendiendo las causas
Te han diagnosticado:
- Obesidad
- Anorexia, megarexia o bulimia
- Diabetes o prediabetes
- Dislipidemia o aterosclerosis
- Problemas cardiovasculares
- Síndrome metabólico
- Hígado graso
- Hipertensión
Y quieres mejorar las analíticas y ganar en salud
Estas cansada/o de:
- Probar muchas dietas diferentes
- Sentirte juzgada e incomprendida
- Tener una mala relación con la comida y no saber cómo mejorarla
- Centrar la pérdida/ ganancia de peso solo en la nutrición y el deporte
- Tener efectos rebotes
Elaboraremos un tratamiento de precisión personalizado
"Optimiza tu composición corporal para ganar salud"
¿Cómo lo conseguiremos?
A través de dietas personalizadas, nutrición funcional y suplementación de precisión, así como trabajando en tu estado inflamatorio, estrés oxidativo y microbiota intestinal, haciendo un estudio de causas asociadas a tu peso y aplicando la psiconutrición.
150€/ mes
MES 1: EXPLORACIÓN PROFUNDA E INICIO DEL RESET
-Realización cuestionario previo a la sesión.
-1era sesión (por videoconferencia)
-Valoración de pruebas: revisión y solicitud (si procede) de analíticas o test específicos.
-Valoración de suplementación de precisión (si lo requiere).
-Informe de sesión: entrega de pautas, causas inflamación, recomendaciones y plan de acción inicial
-Nutrición personalizada: Estrategias, menú y recetas.
-Reconexión mente-cuerpo: Introducción a hábitos de regulación emocional.
-Acompañamiento: Resolución de dudas vía correo/ whatsApp 1 vez por semana
MESES DE SEGUIMIENTO: PROFUNDIZACIÓN Y EVOLUCIÓN.
- 1 sesión seguimiento: revisión evolución, síntomas, analíticas. Ajuste de pautas/ objetivos.
-Acompañamiento quincenal (correo/ WhatsApp): revisión de registros con observaciones y ajustes concretos.
-Informe de sesión: entrega de pautas, evolución de causas inflamación, recomendaciones y plan de acción inicial.
-Apoyo mensual: Resolución de dudas vía correo/ whatsApp 1 vez por semana.
-Menú personalizado
-Recuso de apoyo mensual:
material complementario (PDFs, ejercicios, recomendaciones adicionales).
