Detrás de tu hinchazón hay una causa
Descubre por qué se inflama tu cuerpo y cómo recuperar una digestión ligera tratando la causa real, no solo los síntomas.
Detrás de tu hinchazón hay una causa
Descubre por qué se inflama tu cuerpo y cómo recuperar una digestión ligera tratando la causa real, no solo los síntomas.
¿Te reconoces en alguno de estos síntomas?
- Terminas de comer y tu abdomen se inflama.
- A veces hay estreñimiento, otras diarrea.
- Te falta energía, tienes niebla mental o ansiedad.
- Has probado dietas y suplementos que ayudan un poco, pero no se sostienen.
- Tus pruebas salen “normales”… pero los síntomas siguen.
La hinchazón no es el problema.
Es solo la punta del iceberg.
Debajo hay
causas que necesitan ser identificadas y tratadas como un sistema.
¿Te reconoces en alguno de estos síntomas?
- Terminas de comer y tu abdomen se inflama.
- A veces hay estreñimiento, otras diarrea.
- Te falta energía, tienes niebla mental o ansiedad.
- Has probado dietas y suplementos que ayudan un poco, pero no se sostienen.
- Tus pruebas salen “normales”… pero los síntomas siguen.
Esto no es casualidad.
La hinchazón no es el problema. Es solo la punta del iceberg.
Debajo hay
causas que necesitan ser identificadas y tratadas como un sistema.
El síntoma es solo la punta del iceberg
La hinchazón es la señal, no el origen.
Lo que sientes no aparece porque sí.
La hinchazón, los gases o la pesadez son la forma que tiene tu cuerpo de avisar de que
algo no está en equilibrio.
Cuando solo se actúa sobre el síntoma —con dietas, suplementos o protocolos estándar— el alivio suele ser parcial y temporal, porque se está tratando una parte, no el sistema completo.
Aquí el enfoque cambia.
No hablamos de eliminar alimentos al azar.
Ni de seguir pautas genéricas.
Ni de asumir que “todo está en tu mente”.
Hablamos de
entender qué está pasando en tu cuerpo,
identificar tus causas reales y acompañar el proceso para que pueda regularse de forma sostenible.
Por eso no es una pauta.
Es un proceso.
No es un método.
Es TU método
El Método INTEST360 se basa en estudiar y abordar los problemas digestivos desde su raíz: la causa real.
Lo hace mediante un enfoque de medicina integrativa y personalizada, entendiendo tu cuerpo como un sistema completo desde una perspectiva de 360°.
Por eso, no busca silenciar síntomas, sino identificar las causas y acompañar el proceso para que tu cuerpo pueda regularse de forma natural y sostenible.
No es una pauta.
Es una transformación 360° de tu salud digestiva.
No es un método.
Es TU método
El Método INTEST360 se basa en estudiar y abordar los problemas digestivos desde su raíz: la causa real.
Lo hace mediante un enfoque de medicina integrativa y personalizada, entendiendo tu cuerpo como un sistema completo desde una perspectiva de 360°.
Por eso, no busca silenciar síntomas, sino identificar las causas y acompañar el proceso para que tu cuerpo pueda regularse de forma natural y sostenible.
No es una pauta.
Es una transformación 360° de tu salud digestiva.
MÉTODO INTEST360
Desarrollado en un programa pensado para ti
Nuestro método se integra a través de este
programa en un recorrido de 4 meses, estructurado en 4 fases, que combinan la identificación de causas, el tratamiento personalizado y causal, el acompañamiento continuo y una fase final de integración diseñada para que mantengas los resultados a largo plazo.
MAPA DIGESTIVO
Identificar las causas para tratar la raíz
- Duración: 1er mes
El primer paso para dejar de vivir hinchada es entender por qué te ocurre.
En esta fase realizamos un análisis clínico exhaustivo para identificar las causas reales y asociadas que están detrás de tus síntomas digestivos.
¿Cómo trabajamos esta fase?
- Formulario clínico específico de causas
- Sesión individual 1:1, donde analizamos tu caso en profundidad
- Pruebas biomédicas, si son necesarias
- Preparación para limpiar.
Recursos incluidos (masterclass y contenidos específicos):
- Qué hacer en una crisis digestiva
- Alimentación como medicina intestinal
- Cómo mejorar las digestiones
- Los pilares para vivir sin hinchazón
- Ansiedad y relación con la comida
Esta fase marca la hoja de ruta de todo el proceso.
TRATAMIENTO INTEGRATIVO PERSONALIZADO
Plan de acción adaptado a tu cuerpo
Con la información obtenida en la Fase I, diseñamos un plan de tratamiento individualizado, basado en tus síntomas, tu historia clínica y tus pruebas.
Incluye:
- Plan de acción personalizado
- Seguimiento continuo de síntomas y causas
- Registros terapéuticos adaptados a ti
- Enfoque integrativo para acelerar los procesos de recuperación
El objetivo es intervenir sobre las causas, no solo aliviar síntomas.
ACOMPAÑAMENTO Y EMPODERAMIENTO
No estás sola en el proceso
- Duración: 3 meses
La recuperación digestiva necesita tiempo, ajustes y apoyo constante. Por eso, esta fase se centra en acompañarte y darte herramientas para que entiendas tu cuerpo y tomes decisiones con seguridad.
¿Qué incluye?
- Soporte grupal (Telegram)
- Soporte individual por email
- Comunidad terapéutica
- Seguimiento semanal y mensual mediante:
-Sesiones grupales
-Registros personalizados
- Empoderamiento continuo:
-Masterclass y talleres semanales
-Recursos prácticos
-Retos terapéuticos
Además, mediante la realización de pequeños retos guiados, en esta fase trabajaremos las siguientes áreas:
DESINFLAMACIÓN
- Regular y fortalecer el sistema inmunológico
- Reducir inflamación y reactividad
REGULACIÓN INTESTINO–CEREBRO
- Activación vagal
- Musicoterapia
- Alimentación para el cerebro
INTEGRACIÓN Y SOSTENIBILIDAD
Vivir con salud a largo plazo
- Duración: Último mes
El objetivo final no es “mejorar durante el programa”, sino mantener los resultados en el tiempo.
Incluye:
Sesión individual 1:1 final:
- Análisis del proceso
- Evaluación del punto evolución
- Recomendaciones personalizadas para el después
MÉTODO INTEST360
Desarrollado en un programa pensado para ti
Nuestro método se integra a través de este
programa en un recorrido de 4 meses, estructurado en 4 fases, que combinan la identificación de causas, el tratamiento personalizado y causal, el acompañamiento continuo y una fase final de integración diseñada para que mantengas los resultados a largo plazo.
MAPA DIGESTIVO
Identificar las causas para tratar la raíz
- Duración: 1er mes
El primer paso para dejar de vivir hinchada es entender por qué te ocurre.
En esta fase realizamos un análisis clínico exhaustivo para identificar las causas reales y asociadas que están detrás de tus síntomas digestivos.
¿Cómo trabajamos esta fase?
- Formulario clínico específico de causas
- Sesión individual 1:1, donde analizamos tu caso en profundidad
- Pruebas biomédicas, si son necesarias
- Preparación para limpiar.
Recursos incluidos (masterclass y contenidos específicos):
- Qué hacer en una crisis digestiva
- Alimentación como medicina intestinal
- Cómo mejorar las digestiones
- Los pilares para vivir sin hinchazón
- Ansiedad y relación con la comida
Esta fase marca la hoja de ruta de todo el proceso.
TRATAMIENTO INTEGRATIVO PERSONALIZADO
Plan de acción adaptado a tu cuerpo
Con la información obtenida en la Fase I, diseñamos un plan de tratamiento individualizado, basado en tus síntomas, tu historia clínica y tus pruebas.
Incluye:
- Plan de acción personalizado
- Seguimiento continuo de síntomas y causas
- Registros terapéuticos adaptados a ti
- Enfoque integrativo para acelerar los procesos de recuperación
El objetivo es intervenir sobre las causas, no solo aliviar síntomas.
ACOMPAÑAMENTO Y EMPODERAMIENTO
No estás sola en el proceso
- Duración: 3 meses
La recuperación digestiva necesita tiempo, ajustes y apoyo constante. Por eso, esta fase se centra en acompañarte y darte herramientas para que entiendas tu cuerpo y tomes decisiones con seguridad.
¿Qué incluye?
- Soporte grupal (Telegram)
- Soporte individual por email
- Comunidad terapéutica
- Seguimiento semanal y mensual mediante:
-Sesiones grupales
-Registros personalizados
- Empoderamiento continuo:
-Masterclass y talleres semanales
-Recursos prácticos
-Retos terapéuticos
Además, mediante la realización de pequeños retos guiados, en esta fase trabajaremos las siguientes áreas:
DESINFLAMACIÓN
- Regular y fortalecer el sistema inmunológico
- Reducir inflamación y reactividad
REGULACIÓN INTESTINO–CEREBRO
- Activación vagal
- Musicoterapia
- Alimentación para el cerebro
INTEGRACIÓN Y SOSTENIBILIDAD
Vivir con salud a largo plazo
- Duración: Último mes
El objetivo final no es “mejorar durante el programa”, sino mantener los resultados en el tiempo.
Incluye:
Sesión individual 1:1 final:
- Análisis del proceso
- Evaluación del punto evolución
- Recomendaciones personalizadas para el después
Masterclass y vídeos específicos:
- Prevención de recaídas
- Integración práctica en el día a día
- Medicina ambiental
- Cómo mantener una microbiota equilibrada
Una experiencia terapéutica y transformadora que va más allá
Además de mejorar tu digestión, entrarás en
una experiencia terapéutica profunda y transformadora.
No estarás sola. Te sentirás acompañada en cada paso, comprendida y sostenida por un equipo y por una comunidad de personas que, como tú, han decidido dejar de sobrevivir con síntomas y empezar a recuperar el control de su salud y de su vida. Porque sanar no es solo quitar molestias. Es volver a confiar en tu cuerpo.
Nuestro programa incluye:
Academia Integrapeuta360
Acceso a la academia de salud y medicina integrativa con vídeos y recursos para vivir con salud.
- Nutrición: cómo usar la nutrición como medicina, alimentación en intestinos sensibles, el plato ideal, dietas, recetas...
- Regulación inflamación: cómo tener un sistema inmune fuerte, cómo aumentar las defensas, qué hacer para evitar virus, como combatirlos, protocolos en momentos concretos...
- Regulación sistema nervioso: técnicas estimulación vagal, cómo entrar en coherencia cardiaca, uso de la musicoterapia, play list de calma digestiva...
- Medicina ambiental: cómo reducir tóxicos, cómo favorecer la eliminación, protocolos detox.
- Microbiota: cómo florecer intestino y mantenerlo sano para vivir con salud, cómo prevenir recaídas.
Biblioteca Integra360
Recursos para ayudarte en momentos puntuales:
- Kit de autocuidado digestivo.
- ¿Qué hacer cuando te hinchas otra vez?
- Playlist para intestino.
- Audios terapéuticos.
- Salir de vacaciones y no hincharme.
- Cómo hacer digestiones perfectas
- Cómo afrontar crisis digestivas.
- Parasitosis: qué hacer para reducirlos.
Sanando desde la raíz
Estrategias para trabajar las causas de diversos problemas de salud desde la regulación de la microbiota.
- Microbiota y obesidad
- Microbiota y pérdida de peso
- Microbiota y tiroides
- Microbiota y autismo
- Microbiota y ansiedad
- Microbiota y celiaquía
- Microbiota e insonmio
- Microbiota e intestino irritable
- Microbiota y TCAs
Comunidad y encuentros semanales
- Comunidad de mujeres que buscan vivir con salud.
- Reuniones semanales para hacer talleres, masterclass, resolución de dudas, compartir experiencias...
- Retos grupales para aprender y sostenemos juntas por el camino.
No estás sola
Sobre María del Campo, La Integrapeuta, creadora del programa y del método INTEST360
✔ Graduada en Nutrición Humana y Dietética. Máster en Ciencias de la Nutrición Avanzada (nutrigenética, inmunonutrición y compuestos bioactivos de los alimentos). Postgrado en microbiota intestinal y el Máster de Psiconeuroinmunología clínica.
✔ Especialista en microbiota, psiconeuroinmunología clínica y salud digestiva, Ha acompañado a más de 1000 personas con síntomas como hinchazón, gases, confusión o cansancio crónico, a sanar desde la raíz.
✔ Autora del libro ¿Qué SIBO tengo?
✔ Divulgadora en medios de comunicación.
✔ Ha liderado y formado a equipos multidisciplinares y programas internacionales en el campo de la microbiota intestinal y salud digestiva
✔ Ha diseñado psicobióticos para combatir depresión/ansiedad.
✔ Su enfoque combina la medicina integrativa, con ciencia digestiva y regulación del eje intestino–cerebro para los problemas de salud desde la raíz.
Sobre María del Campo, La Integrapeuta, creadora del programa y del método INTEST360
✔ Graduada en Nutrición Humana y Dietética. Máster en Ciencias de la Nutrición Avanzada (nutrigenética, inmunonutrición y compuestos bioactivos de los alimentos). Postgrado en microbiota intestinal y el Máster de Psiconeuroinmunología clínica.
✔ Especialista en microbiota, psiconeuroinmunología clínica y salud digestiva, Ha acompañado a más de 1500 personas con síntomas como hinchazón, gases, confusión o cansancio crónico, a sanar desde la raíz.
✔ Autora del libro ¿Qué SIBO tengo?
✔ Divulgadora en medios de comunicación.
✔ Ha liderado y formado a equipos multidisciplinares y programas internacionales en el campo de la microbiota intestinal y salud digestiva
✔ Ha diseñado psicobióticos para combatir depresión/ansiedad.
✔ Su enfoque combina la medicina integrativa, con ciencia digestiva y regulación del eje intestino–cerebro para los problemas de salud desde la raíz.
Con nuestro programa conseguiras:
01
Comer sin miedo
Disfrutar de los alimentos sin preocuparse por el dolor, hinchazón o malestar.
02
Recuperar energía
Dejar atrás el cansancio extremo y la niebla mental. Ganar claridad y bienestar.
03
Mejorar digestiones
No hincharse después de comer.
04
Reducir la inflamación e hinchazón
Sentirse ligera y evitar recaídas.
05
Normalizar el tránsito
Regular el tránsito intestinal
06
Recuperar la confianza
Sentirse con control de la salud.
¿Es para mi?
ES para ti si:
- Comes “saludable”, pero igual te inflamas, tienes gases, estreñimiento o diarrea, y no entiendes por qué.
- Estás harta de seguir dietas extremas o protocolos genéricos que no se adaptan a ti.
- Quieres una solución completa y real que no solo tape síntomas, sino que sane desde la raíz.
- Buscas un acompañamiento humano, profesional y cercano, que te guíe paso a paso.
- Estás dispuesta a hacer cambios en tu alimentación, tu estilo de vida y tu forma de cuidar tu cuerpo
NO ES para ti si:
- Buscas una solución mágica y rápida sin comprometerte con el proceso. (Aquí no hay pastillas milagrosas
- Prefieres seguir protocolos genéricos en lugar de un acompañamiento personalizado.
- Solo te interesa eliminar síntomas sin sanar la raíz del problema. (Este método va más allá de los parches temporales.)
- Solo te interesa seguir una dieta estricta sin abrirte a una transformación integral.
- Te incomoda hablar de emociones, hábitos o estilo de vida como parte de tu salud digestiva
ES para ti si:
- Comes “saludable”, pero igual te inflamas, tienes gases, estreñimiento o diarrea, y no entiendes por qué.
- Estás harta de seguir dietas extremas o protocolos genéricos que no se adaptan a ti.
- Quieres una solución completa y real que no solo tape síntomas, sino que sane desde la raíz.
- Buscas un acompañamiento humano, profesional y cercano, que te guíe paso a paso.
- Estás dispuesta a hacer cambios en tu alimentación, tu estilo de vida y tu forma de cuidar tu cuerpo
NO ES para ti si:
- Buscas una solución mágica y rápida sin comprometerte con el proceso. (Aquí no hay pastillas milagrosas
- Prefieres seguir protocolos genéricos en lugar de un acompañamiento personalizado.
- Solo te interesa eliminar síntomas sin sanar la raíz del problema. (Este método va más allá de los parches temporales.)
- Solo te interesa seguir una dieta estricta sin abrirte a una transformación integral.
- Te incomoda hablar de emociones, hábitos o estilo de vida como parte de tu salud digestiva
Quiero empezar a vivir sin hinchazón:
