Detrás de tu hinchazón hay una causa

Descubre por qué se inflama tu cuerpo y cómo recuperar una digestión ligera tratando la causa real, no solo los síntomas.

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Detrás de tu hinchazón hay una causa

Descubre por qué se inflama tu cuerpo y cómo recuperar una digestión ligera tratando la causa real, no solo los síntomas.

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¿Te reconoces en alguno de estos síntomas?

Terminas de comer y tu abdomen se inflama.
A veces hay estreñimiento, otras diarrea.
Te falta energía, tienes niebla mental o ansiedad.
Has probado dietas y suplementos que ayudan un poco, pero no se sostienen.
Tus pruebas salen “normales”… pero los síntomas siguen.

La hinchazón no es el problema. Es solo la punta del iceberg.

Debajo hay causas que necesitan ser identificadas y tratadas como un sistema.

¿Te reconoces en alguno de estos síntomas?

Terminas de comer y tu abdomen se inflama.
A veces hay estreñimiento, otras diarrea.
Te falta energía, tienes niebla mental o ansiedad.
Has probado dietas y suplementos que ayudan un poco, pero no se sostienen.
Tus pruebas salen “normales”… pero los síntomas siguen.

Esto no es casualidad.

La hinchazón no es el problema. Es solo la punta del iceberg.

Debajo hay causas que necesitan ser identificadas y tratadas como un sistema.

Saber más

El síntoma es solo la punta del iceberg

La hinchazón es la señal, no el origen.

Lo que sientes no aparece porque sí.
La hinchazón, los gases o la pesadez son la forma que tiene tu cuerpo de avisar de que algo no está en equilibrio.

Cuando solo se actúa sobre el síntoma —con dietas, suplementos o protocolos estándar— el alivio suele ser parcial y temporal, porque se está tratando una parte, no el sistema completo.

Aquí el enfoque cambia.

No hablamos de eliminar alimentos al azar.
Ni de seguir pautas genéricas.
Ni de asumir que “todo está en tu mente”.

Hablamos de entender qué está pasando en tu cuerpo,
identificar tus causas reales y acompañar el proceso para que pueda regularse de forma sostenible.

Por eso no es una pauta.
Es un proceso.

Saber más

No es un método.

Es TU método

El Método INTEST360 se basa en estudiar y abordar los problemas digestivos desde su raíz: la causa real.

Lo hace mediante un enfoque de medicina integrativa y personalizada, entendiendo tu cuerpo como un sistema completo desde una perspectiva de 360°.

Por eso, no busca silenciar síntomas, sino identificar las causas y acompañar el proceso para que tu cuerpo pueda regularse de forma natural y sostenible.

No es una pauta.
Es una transformación 360° de tu salud digestiva.

No es un método.

Es TU método

El Método INTEST360 se basa en estudiar y abordar los problemas digestivos desde su raíz: la causa real.

Lo hace mediante un enfoque de medicina integrativa y personalizada, entendiendo tu cuerpo como un sistema completo desde una perspectiva de 360°.

Por eso, no busca silenciar síntomas, sino identificar las causas y acompañar el proceso para que tu cuerpo pueda regularse de forma natural y sostenible.

No es una pauta.
Es una transformación 360° de tu salud digestiva.

MÉTODO INTEST360

Desarrollado en un programa pensado para ti

Nuestro método se integra a través de este programa en un recorrido de 4 meses, estructurado en 4 fases, que combinan la identificación de causas, el tratamiento personalizado y causal, el acompañamiento continuo y una fase final de integración diseñada para que mantengas los resultados a largo plazo.

MAPA DIGESTIVO

Identificar las causas para tratar la raíz

Duración: 1er mes

El primer paso para dejar de vivir hinchada es entender por qué te ocurre.

En esta fase realizamos un análisis clínico exhaustivo para identificar las causas reales y asociadas que están detrás de tus síntomas digestivos.

¿Cómo trabajamos esta fase?

Formulario clínico específico de causas
Sesión individual 1:1, donde analizamos tu caso en profundidad
Pruebas biomédicas, si son necesarias
Preparación para limpiar.

Recursos incluidos (masterclass y contenidos específicos):

Qué hacer en una crisis digestiva
Alimentación como medicina intestinal
Cómo mejorar las digestiones
Los pilares para vivir sin hinchazón
Ansiedad y relación con la comida

Esta fase marca la hoja de ruta de todo el proceso.

TRATAMIENTO INTEGRATIVO PERSONALIZADO

Plan de acción adaptado a tu cuerpo

Con la información obtenida en la Fase I, diseñamos un plan de tratamiento individualizado, basado en tus síntomas, tu historia clínica y tus pruebas.

Incluye:

Plan de acción personalizado
Seguimiento continuo de síntomas y causas
Registros terapéuticos adaptados a ti
Enfoque integrativo para acelerar los procesos de recuperación

El objetivo es intervenir sobre las causas, no solo aliviar síntomas.

ACOMPAÑAMENTO Y EMPODERAMIENTO

No estás sola en el proceso

Duración: 3 meses

La recuperación digestiva necesita tiempo, ajustes y apoyo constante. Por eso, esta fase se centra en acompañarte y darte herramientas para que entiendas tu cuerpo y tomes decisiones con seguridad.

¿Qué incluye?

Soporte grupal (Telegram)
Soporte individual por email
Comunidad terapéutica
Seguimiento semanal y mensual mediante:

-Sesiones grupales

-Registros personalizados

Empoderamiento continuo:

-Masterclass y talleres semanales

-Recursos prácticos

-Retos terapéuticos

Además, mediante la realización de pequeños retos guiados, en esta fase trabajaremos las siguientes áreas:

DESINFLAMACIÓN

Regular y fortalecer el sistema inmunológico
Reducir inflamación y reactividad

REGULACIÓN INTESTINO–CEREBRO

Activación vagal
Musicoterapia
Alimentación para el cerebro

INTEGRACIÓN Y SOSTENIBILIDAD

Vivir con salud a largo plazo

Duración: Último mes

El objetivo final no es “mejorar durante el programa”, sino mantener los resultados en el tiempo.

Incluye:

Sesión individual 1:1 final:

Análisis del proceso
Evaluación del punto evolución
Recomendaciones personalizadas para el después

MÉTODO INTEST360

Desarrollado en un programa pensado para ti

Nuestro método se integra a través de este programa en un recorrido de 4 meses, estructurado en 4 fases, que combinan la identificación de causas, el tratamiento personalizado y causal, el acompañamiento continuo y una fase final de integración diseñada para que mantengas los resultados a largo plazo.

MAPA DIGESTIVO

Identificar las causas para tratar la raíz

Duración: 1er mes

El primer paso para dejar de vivir hinchada es entender por qué te ocurre.

En esta fase realizamos un análisis clínico exhaustivo para identificar las causas reales y asociadas que están detrás de tus síntomas digestivos.

¿Cómo trabajamos esta fase?

Formulario clínico específico de causas
Sesión individual 1:1, donde analizamos tu caso en profundidad
Pruebas biomédicas, si son necesarias
Preparación para limpiar.

Recursos incluidos (masterclass y contenidos específicos):

Qué hacer en una crisis digestiva
Alimentación como medicina intestinal
Cómo mejorar las digestiones
Los pilares para vivir sin hinchazón
Ansiedad y relación con la comida

Esta fase marca la hoja de ruta de todo el proceso.

TRATAMIENTO INTEGRATIVO PERSONALIZADO

Plan de acción adaptado a tu cuerpo

Con la información obtenida en la Fase I, diseñamos un plan de tratamiento individualizado, basado en tus síntomas, tu historia clínica y tus pruebas.

Incluye:

Plan de acción personalizado
Seguimiento continuo de síntomas y causas
Registros terapéuticos adaptados a ti
Enfoque integrativo para acelerar los procesos de recuperación

El objetivo es intervenir sobre las causas, no solo aliviar síntomas.

ACOMPAÑAMENTO Y EMPODERAMIENTO

No estás sola en el proceso

Duración: 3 meses

La recuperación digestiva necesita tiempo, ajustes y apoyo constante. Por eso, esta fase se centra en acompañarte y darte herramientas para que entiendas tu cuerpo y tomes decisiones con seguridad.

¿Qué incluye?

Soporte grupal (Telegram)
Soporte individual por email
Comunidad terapéutica
Seguimiento semanal y mensual mediante:

-Sesiones grupales

-Registros personalizados

Empoderamiento continuo:

-Masterclass y talleres semanales

-Recursos prácticos

-Retos terapéuticos

Además, mediante la realización de pequeños retos guiados, en esta fase trabajaremos las siguientes áreas:

DESINFLAMACIÓN

Regular y fortalecer el sistema inmunológico
Reducir inflamación y reactividad

REGULACIÓN INTESTINO–CEREBRO

Activación vagal
Musicoterapia
Alimentación para el cerebro

INTEGRACIÓN Y SOSTENIBILIDAD

Vivir con salud a largo plazo

Duración: Último mes

El objetivo final no es “mejorar durante el programa”, sino mantener los resultados en el tiempo.

Incluye:

Sesión individual 1:1 final:

Análisis del proceso
Evaluación del punto evolución
Recomendaciones personalizadas para el después

Masterclass y vídeos específicos:

Prevención de recaídas
Integración práctica en el día a día
Medicina ambiental
Cómo mantener una microbiota equilibrada

Una experiencia terapéutica y transformadora que va más allá

Además de mejorar tu digestión, entrarás en una experiencia terapéutica profunda y transformadora.

No estarás sola. Te sentirás acompañada en cada paso, comprendida y sostenida por un equipo y por una comunidad de personas que, como tú, han decidido dejar de sobrevivir con síntomas y empezar a recuperar el control de su salud y de su vida. Porque sanar no es solo quitar molestias. Es volver a confiar en tu cuerpo.

Nuestro programa incluye:

Academia Integrapeuta360
Acceso a la academia de salud y medicina integrativa con vídeos y recursos para vivir con salud.

Nutrición: cómo usar la nutrición como medicina, alimentación en intestinos sensibles, el plato ideal, dietas, recetas...
Regulación inflamación: cómo tener un sistema inmune fuerte, cómo aumentar las defensas, qué hacer para evitar virus, como combatirlos, protocolos en momentos concretos...
Regulación sistema nervioso: técnicas estimulación vagal, cómo entrar en coherencia cardiaca, uso de la musicoterapia, play list de calma digestiva...
Medicina ambiental: cómo reducir tóxicos, cómo favorecer la eliminación, protocolos detox.
Microbiota: cómo florecer intestino y mantenerlo sano para vivir con salud, cómo prevenir recaídas.
Biblioteca Integra360
Recursos para ayudarte en momentos puntuales:

Kit de autocuidado digestivo.
¿Qué hacer cuando te hinchas otra vez?
Playlist para intestino.
Audios terapéuticos.
Salir de vacaciones y no hincharme.
Cómo hacer digestiones perfectas
Cómo afrontar crisis digestivas.
Parasitosis: qué hacer para reducirlos.
Sanando desde la raíz
Estrategias para trabajar las causas de diversos problemas de salud desde la regulación de la microbiota.

Microbiota y obesidad
Microbiota y pérdida de peso
Microbiota y tiroides
Microbiota y autismo
Microbiota y ansiedad
Microbiota y celiaquía
Microbiota e insonmio
Microbiota e intestino irritable
Microbiota y TCAs
Comunidad y encuentros semanales
Comunidad de mujeres que buscan vivir con salud.
Reuniones semanales para hacer talleres, masterclass, resolución de dudas, compartir experiencias...
Retos grupales para aprender y sostenemos juntas por el camino.

No estás sola

Sobre María del Campo, La Integrapeuta, creadora del programa y del método INTEST360

✔ Graduada en Nutrición Humana y Dietética. Máster en Ciencias de la Nutrición Avanzada (nutrigenética, inmunonutrición y compuestos bioactivos de los alimentos). Postgrado en microbiota intestinal y el Máster de Psiconeuroinmunología clínica.

✔ Especialista en microbiota, psiconeuroinmunología clínica y salud digestiva, Ha acompañado a más de 1000 personas con síntomas como hinchazón, gases, confusión o cansancio crónico, a sanar desde la raíz.

✔ Autora del libro ¿Qué SIBO tengo?

✔ Divulgadora en medios de comunicación.

✔ Ha liderado y formado a equipos multidisciplinares y programas internacionales en el campo de la microbiota intestinal y salud digestiva

✔ Ha diseñado psicobióticos para combatir depresión/ansiedad.

✔ Su enfoque combina la medicina integrativa, con ciencia digestiva y regulación del eje intestino–cerebro para los problemas de salud desde la raíz.

Sobre María del Campo, La Integrapeuta, creadora del programa y del método INTEST360

✔ Especialista en microbiota, psiconeuroinmunología clínica y salud digestiva, Ha acompañado a más de 1500 personas con síntomas como hinchazón, gases, confusión o cansancio crónico, a sanar desde la raíz.

✔ Autora del libro ¿Qué SIBO tengo?

✔ Divulgadora en medios de comunicación.

✔ Ha liderado y formado a equipos multidisciplinares y programas internacionales en el campo de la microbiota intestinal y salud digestiva

✔ Ha diseñado psicobióticos para combatir depresión/ansiedad.

✔ Su enfoque combina la medicina integrativa, con ciencia digestiva y regulación del eje intestino–cerebro para los problemas de salud desde la raíz.

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Con nuestro programa conseguiras:

01

Comer sin miedo

Disfrutar de los alimentos sin preocuparse por el dolor, hinchazón o malestar.

02

Recuperar energía

Dejar atrás el cansancio extremo y la niebla mental. Ganar claridad y bienestar.

03

Mejorar digestiones

No hincharse después de comer.

04

Reducir la inflamación e hinchazón

Sentirse ligera y evitar recaídas.

05

Normalizar el tránsito

Regular el tránsito intestinal

06

Recuperar la confianza

Sentirse con control de la salud.

¿Es para mi?

ES para ti si:

Comes “saludable”, pero igual te inflamas, tienes gases, estreñimiento o diarrea, y no entiendes por qué.
Estás harta de seguir dietas extremas o protocolos genéricos que no se adaptan a ti.
Quieres una solución completa y real que no solo tape síntomas, sino que sane desde la raíz.
Buscas un acompañamiento humano, profesional y cercano, que te guíe paso a paso.
Estás dispuesta a hacer cambios en tu alimentación, tu estilo de vida y tu forma de cuidar tu cuerpo

NO ES para ti si:

Buscas una solución mágica y rápida sin comprometerte con el proceso. (Aquí no hay pastillas milagrosas
Prefieres seguir protocolos genéricos en lugar de un acompañamiento personalizado.
Solo te interesa eliminar síntomas sin sanar la raíz del problema. (Este método va más allá de los parches temporales.)
Solo te interesa seguir una dieta estricta sin abrirte a una transformación integral.
Te incomoda hablar de emociones, hábitos o estilo de vida como parte de tu salud digestiva